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抽插15下、35下还是50下够吗?要怎样才能够满足另一半?

发表于 2020-07-11 | 收藏675 |

文/性福导师 沈子棨 图/shutterstock

抽插15下、35下还是50下够吗?要怎样才能够满足另一半?

小尧:「老师,我好像有早洩。」。我:「怎幺说呢?」。

小尧:「我每次都无法满足另一伴。」

我:「那你觉得要怎样才能满足她呢?」。

小尧:「至少要能在阴道里面活塞一小时左右吧!」。

我:「那你认为一个小时左右,你的性伴侣就能满足吗?」。

小尧:「这幺久,一定可以。」。

我:「那你曾经做过最久的时候是几分钟呢?」。

小尧:「分心的话,可以3~5分钟左右。」

早洩究竟困扰多少人?

早洩究竟是多少人的心魔,我们从下图Google搜寻器看见,早洩在这10年来,不断被搜寻甚至持续飙升中。

抽插15下、35下还是50下够吗?要怎样才能够满足另一半?

本图资讯来源:Google Trends,全球2007/10/1 – 2017/10/1期间「早洩」探索结果。

早洩究竟是怎定义?

有很多学派都在议论着这件事,而每个学派都有各自的诠释,最经常听到的结论:「阴道里抽送不到1分钟或抽送不到10下是早洩的象徵」,这样的结论听起来似乎可以被接受,但经过这些年多次的个案访谈中发现,多数男性会提出自己在阴道里的时间大约界于1分钟30秒、1分钟50秒、2分钟、5分钟;15下、35下、50下左右,不算早洩呀,但为何做完爱,总觉得少了些什幺、有时空虚不自在、有时感到不踏实,不只是搞不清楚自己究竟有没有性功能障碍,还会在每次做爱前后怀疑自己,然后就有一股像刷存款簿一样,能在簿子多加个数字该有多好。

老师的叮咛:

一般我们都会宣导,性爱时间无法用数字来量化,那是两情相悦的事,主要重点是能「控制想射精的感觉」,并在做爱过程中,要学习感受对方要什幺,性爱这件事就像是搭乘交通工具一样,有快有慢、有每站停也有直达车,简单来说,你可以自己规划想要抵达目标的时间与搭乘工具,该怎做呢?

1.戒掉迷思:

网路上最多的早洩原因就是自慰太多,错!好比擦枪走火一样,不使用反而更陌生。

2.戒掉习惯:

以前或许是一有感觉就射,未来学习在射精前5分满先停下来,感觉来时将全身绷紧别放鬆。

3.戒掉期待:

早洩大多来自于心理因素,愈想表现的好,就愈会表现不好,心理若有压力是不可能会做好。

4.戒掉快速:

性子愈快的人就愈容易有早洩的困扰,做的事愈急就愈是不完美,像骑脚踏车一样。

5.戒掉分数:

提醒自已,可以做不好,不可以把做爱当考试,又不是和老师做爱。

6.戒掉自尊:

当做不好时别灰心,多做就会多一份知觉,从知觉里去抓自己能怎做更好。

7.戒掉沉默:

每次做受完能多聊天,从生活聊到性生活,一步一步慢慢来。

8.戒掉目的:

每次自慰不一定都要射精,每次做爱也一样,可提昇控制能力。

以上这8大戒都不是很困难的事,这只是从提醒自己开始,戒掉一个就能进步一些,先学习这样的能力,会在每次性爱后发现多少改善一些,尤其是快这件事最难戒。所以,从平时生活开始慢慢改,譬如从说话、吃饭、开车..等。

记得,性爱不行过与不及,需拿捏得宜,便能带来得体。

性福导师 沈子棨

相性幸福健康管理中心 www.siansin.com

  抽插15下、35下还是50下够吗?要怎样才能够满足另一半?

本文出自 相性幸福


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